Authentisches Yogawissen direkt aus Indien
Das OmYounity Yoga-Kompendium
Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra, Ayurveda, Anatomie, Philosophie und weitere traditionelle Yogalehren.
80 authentische Videolektionen, vermittelt von erfahrenen indischen Yogalehrern
Jederzeit online abrufbar – zuhause, unterwegs, per Browser und mobile App
Ohne feste Termine und in deinem eigenen Tempo
Dich inspiriert Yoga und du möchtest mehr darüber erfahren.
Viele Menschen kommen über die Asanas zum Yoga.
Irgendwann tauchen Fragen auf:
Was genau ist Pranayama?
Wofür stehen die Chakren?
Welche Rolle spielen Ayurveda, Anatomie oder die Yoga-Philosophie?
Und wie hängt das alles eigentlich zusammen?
In der Yogastunde bleibt dafür wenig Zeit.
Das OmYounity Yoga-Kompendium vereint diese Themen in einem Programm –
von Hatha Yoga und Yin Yoga über Meditation und Yoga Nidra bis hin zu Mudra und Mantra.
Ideal für Yogis, die tiefer in die verschiedenen Bereiche des Yoga eintauchen oder
sich fundiertes Wissen für eine spätere Yogalehrerausbildung aufbauen möchten.
Deine persönliche Yoga-Video-Mediathek.
Authentisches Wissen auf Abruf.
Über 80 Video-Lektionen zu
Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra, Alignment, Philosophie und weiteren traditionellen Yogalehren.
Flexibel online abrufbar über Web-Browser und mobile App (Apple und Android) -
zuhause und unterwegs.
Yoga-Kompendium
Dein Curriculum im Überblick
🧘 Hatha Yoga
Die traditionelle Verbindung von Körper, und Asanas.
Im Mittelpunkt stehen klassische Asanas und ein achtsamer Umgang mit dem Körper.
Hatha Yoga bietet einen fundierten Einstieg ins Yoga.
😴 Yin Yoga
Yin-Yoga ist ein langsamer Yogastil, Asanas werden mehrere Minuten gehalten.
Yin-Yoga kann aufgrund der langen Haltezeiten eine große Herausforderung für Körper und Geist sein.
Durch moderate Belastung werden Sehnen, Faszien und Bänder gestärkt.
🧘♀️ Meditation
In der Meditation kommen die Gedanken zur Ruhe. Du kannst die tiefen Ebenen deines Seins erfahren. Dabei kommen dein Körper und Geist zur inneren Ruhe.
Patanjali beschreibt die Meditation im achtgliedrigen Pfad als fortgeschrittenen Bewusstseinszustand.
🌬️ Pranayama
Praṇayama ist ein Sanskrit-Wort, wobei "Prana" für Lebensenergie steht.
Du erfährst verschiedene yogische Atemtechniken und lernst sie für deine Praxis anzuwenden. Darunter sind Bhramari, Ujjayi, Bhastrika, Kapalabhati, Nadi Shodnam, Sitali und Sitkari.
📜 Yoga Philosophie
Tauche ein in das traditionelle indische Yoga, in das Denken der alten Yogis und gestalte deine Praxis spiritueller.
Unsere Lehrer vermitteln Philosophie des Yoga anhand verschiedener Bücher wie Upanishaden, Patanjali Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika und Bhagavad Gita.
🌿 Ayurveda
Ayurveda wird weltweit als eine der ältesten Heilwissenschaften angesehen.
Erfahre Grundlagen des Ayurvedas, wie die Theorie um das Gleichgewicht der Doshas (Vata, Pitta, Kapha), Gunas (Sattvas, Rajas, Tamas) und der yogischen Ernährung.
🌈 Chakra
Die sieben Chakren sind energetische Zentren des Körpers.
Erfahre wie die Chakren mit den Energiekanälen (Nadis) zusammenhängen.
Blockierte Chakren lassen sich harmonisieren, um den Energiefluss in Balance zu bringen.
Add on: Chakra Meditation
🌙 Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung für Körper und Geist. Während der Körper ruht, bleibt das Bewusstsein wach. Yoga Nidra unterstützt dabei Stress abzubauen, die Regeneration zu fördern und innere Ruhe zu finden.
Für alle, die Entspannung und Achtsamkeit vertiefen möchten.
Was andere zur OmYounity sagen ...
Körper und Seele in Einklang bringen ... danke für den einzigartigen Kurs.
Petra P., Bremen
Einfach nur Klasse! Super inspirierend. Wirklich ein tolles Programm. 100% weiter zu empfehlen.
Kai S., Osnabrück
Was du aus dem Yoga-Kompendium für dich mitnehmen kannst:
-
🌱 Du erhältst tiefe Einblicke in verschiedene Bereiche des Yoga.
-
🧘 Du lernst die Hintergründe, Traditionen und Zusammenhänge kennen, die Yoga seit Jahrhunderten prägen.
-
📚 Du erweiterst dein yogisches Wissen auf das Niveau einer Yogalehrerausbildung, ohne Prüfungsstress.
-
🌿 Du kannst die Inhalte in deinem eigenen Tempo erkunden und Themen vertiefen, die dich besonders interessieren.
Unsere Mission bei OmYounity:
Authentisches Yogawissen verständlich vermitteln.
Während meiner Aus- und Weiterbildungen hatte ich die Möglichkeit, von Lehrern aus Indien, buddhistischen Mönchen, einem tibetischen Lama und weiteren erfahrenen Praktizierenden zu lernen.
Dabei wurde mir bewusst, wie umfangreich die traditionellen Yogalehren sind – und wie schwer es oft ist, einen strukturierten Zugang zu diesem Wissen zu finden.
Aus dieser Erfahrung entstand OmYounity.
Unser Ziel ist es, die verschiedenen Bereiche des Yoga an einem Ort zugänglich zu machen – verständlich aufbereitet und flexibel nutzbar.
Das Yoga-Kompendium vereint deshalb verschiedene Yogastile, Meditation, Pranayama, Anatomie, Ayurveda, Philosophie und weitere traditionelle Yogalehren in einem strukturierten Onlineprogramm.
Anja Clemens
Das erwartet dich im Kompendium:
80 Video-Lektionen, vermittelt von erfahrenen indischen Yogalehrern
Videos in englischer Sprache mit zuschaltbaren Untertiteln
Zugriff über Webbrowser und mobile App
24 Monate Zugriff auf die Inhalte
Digitales Begleitbuch und Literaturempfehlungen
OmYounity Teilnahme-Zertifikat
Regulärer Preis 799,- Euro.
Dein Zugang zum OmYounity Kompendium:
Aktionspreis 499,- Euro
(inkl. MwSt.)
Ratenzahlung möglich
Häufig gestellte Fragen - FAQ ...
Ist das Yoga-Kompendium nur für angehende Yogalehrer*innen?
Nein.
Das Yoga-Kompendium vermittelt umfangreiches Wissen zu verschiedenen Bereichen des Yoga – von Hatha Yoga und Yin Yoga über Meditation und Pranayama bis hin zu Anatomie, Ayurveda und Philosophie.
Viele Teilnehmer nutzen das Kompendium, um ihre eigene Praxis zu vertiefen.
Gleichzeitig bietet es eine fundierte Wissensgrundlage für Menschen, die Yoga auch an andere weitergeben möchten.
Kann ich Yoga online lernen?
Absolut.
Das Kompendium vermittelt Wissen zu verschiedenen Bereichen des Yoga über Video-Lektionen und Begleitmaterialien.
Du kannst die Inhalte jederzeit abrufen, pausieren und beliebig oft wiederholen.
Für die eigene Yogapraxis empfehlen wir weiterhin den Besuch von Yogastunden vor Ort.
Muss ich bereits Yoga-Vorkenntnisse haben?
Nein.
Das Kompendium ist sowohl für Einsteiger als auch für Menschen geeignet, die bereits Yoga praktizieren.
Die Inhalte sind verständlich aufgebaut und können im eigenen Tempo abgerufen werden.
Wie geht es nach dem Kauf weiter?
Nach dem Kauf erhältst du deine Zugangsdaten per Email und kannst sofort auf die Inhalte zugreifen.
Der Zugang erfolgt über den Webbrowser, sowie über die mobile App für iOS und Android.
Du hast 24 Monate Zugriff auf die Inhalte.
In welcher Sprache sind die Videos?
Die Video-Lektionen werden von erfahrenen indischen Yogalehrern in englischer Sprache unterrichtet.
Für die Inhalte sind Untertitel zuschaltbar. Die Begleitmaterialien und die Kursplattform sind auf Deutsch.
(Kostenfreie Vorschau ansehen)
Erhalte ich ein Zertifikat?
Ja.
Nach Abschluss des Kompendiums erhältst du dein OmYounity Zertifikat als Bestätigung deiner Teilnahme.
Wie kann ich bezahlen? Ist die Bestellung sicher?
Die Bestellung erfolgt sicher über Digistore24, einen der bekanntesten Anbieter für digitale Produkte im deutschsprachigen Raum.
Mögliche Zahlungsarten sind Kreditkarte, PayPal, Sofortüberweisung und Ratenzahlung über Klarna.
Ja, ich bin dabei und möchte das Yoga-Kompendium jetzt
für nur 499,- Euro bestellen.
Mit Klick auf den Button gelangst du direkt zum Bestellformular bei Digistore24.
Ratenzahlung ist möglich.
