Das Yoga-Kompendium
Deine Transformation mit Yoga
Ob für deine eigene Praxis oder den Weg zum*r Yogalehrer*in:
Über 100 Videolektionen authentisches, indisches Yoga – flexibel, weil es in deine Work-Life-Balance passt.
Alle Infos im Video.
Wie dieses Kompendium deinen Yogaweg für immer verändern kann.
Yoga-Wissen zu jeder Zeit:
Über 100 Video-Lektionen, die dich auf ein professionelles Level bringen.
Authentische Mentoren: Videos mit Yoga Alliance USA zertifizierten Lead Trainern aus Indien.
OmYounity Zertifikat: Qualitätssiegel für deine zukünftige Yogalehrer-Tätigkeit.
Du spürst, dass Yoga mehr ist als nur Asanas.
Du liebst deine Yoga-Praxis, aber der Gedanke "Da muss doch noch mehr sein" lässt dich nicht los.
Du sehnst dich nach mehr Verbindung mit dir selbst, nach der yogischen Lehre,
die seit Jahrtausenden weitergegeben wird und Menschen durch Transformationen begleitet.
Vielleicht wünschst du dir, dein Wissen über Yoga zu erweitern, um deine eigene Praxis zu vertiefen,
oder du spielst bereits mit dem Gedanken, deine Leidenschaft eines Tages weiterzugeben. Aber eine starre Yogalehrer-Ausbildung mit festen Terminen, Prüfungsdruck und hohen Kosten passt einfach nicht in dein Leben.
Dieses Kompendium ist für dich, wenn Yoga deine Passion ist, wenn du spirituell wachsen möchtest oder dich mit dem Gedanken beschäftigst, eine Yogalehrerausbildung zu beginnen. Unser Yoga-Kompendium ist in jedem Fall der richtige Start.
Deine persönliche Yoga-Video-Mediathek. Authentisches Wissen auf Abruf.
Das OmYounity Yoga Kompendium ist die Antwort. Es ist deine persönliche Einladung, Yoga ganzheitlich zu verstehen.
Fundiertes Wissen auf Basis einer 200-Stunden-Ausbildung der Yoga Alliance USA.
Umfassende Video-Lektionen mit indischen Trainern, angeleitet in leicht verständlichem Englisch.
Dein OmYounity Yogalehrerzertifikat:
In deinem Tempo. Mit echter Tiefe. Klar strukturiert und auf hohem Niveau.
Yoga-Kompendium
Dein Curriculum im Überblick
🧘 Hatha Yoga
Die Schnittstelle zwischen Körper, Geist und Seele. Lerne auf traditionelle indische Weise Yoga. Asanas in Verbindung mit der Atmung, Mudras, Bandhas.
Erfahre mehr über die Bhagavad Gita. Lerne Asanas aus dem Hatha Yoga kennen, u. a. den Sonnengruß A und viele Asanas mehr.
💪 Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Yoga-Praxis, die Körper und Geist herausfordert.
Die Serie besteht aus einer festgelegten Abfolge von Asanas, immer in der gleichen Reihenfolge.
Sie ist körperlich anspruchsvoll und wird mit der Atmung harmonisiert.
Surya Namaskar A & B.
🌙 Yin Yoga
Yin-Yoga ist ein langsamer Yogastil, Asanas werden mehrere Minuten gehalten.
Yin-Yoga kann aufgrund der langen Haltezeiten eine große Herausforderung für Körper und Geist sein.
Durch moderate Belastung werden Sehnen, Faszien und Bänder gestärkt und die Beweglichkeit verbessert.
🌊 Vinyasa Flow
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Stil, der auf harmonisch abgestimmten Asana-Flows aufbaut und in der Regel zu einem Asana-Peak führt. Das "Flowfeeling" entsteht durch die harmonischen Übergänge zwischen den Yoga-Asanas in Verbindung mit synchroner Atmung.
🌬️ Pranayama
Praṇayama ist ein Sanskrit-Wort, wobei "Prana" für Lebensenergie steht.
Du erfährst verschiedene yogische Atemtechniken und lernst sie für deine Praxis anzuwenden. Darunter sind Primär-, Sekundär- und Tertiäratmung, Bhramari, Ujjayi, Bhastrika, Kapalabhati, Nadi Shodnam, Sitali und Sitkari ...
🧘♀️ Meditation
In der Meditation kommen die Gedanken zu Ruhe. Du kannst die tiefen Ebenen deines Seins erfahren. Dabei kommen dein Körper und Geist zur inneren Ruhe.
Patanjali beschreibt die Meditation im achtgliedrigen Pfad als fortgeschrittenen Bewusstseinszustand, der aus Konzentration (Dharana) hervorgeht und in Samadhi mündet.
🤸 Anatomie
In der Yoga-Anatomie geht es um das Wissen über Skelett, Muskeln und innere Organe.
Durch das Verständnis der Anatomie wirst du die Bedeutung von Dehnung, Körperhaltungen, Körperbewegungen und Asanas verstehen.
Im Video-Kompendium verständlich und praxisbezogen erklärt.
🔍 Alignment
Bei Alignment und Adjustment kommen die beiden Säulen Komfort und Stabilität zum Tragen.
Darauf verwies schon Patanjali in der Sutra 2.46:
Sthira (fest, stabil)
Sukham (komfortabel)
Asanam (Sitz).
Korrekte Anleitung der Asanas ist wichtig, damit die Yoga-Praxis zur positiven Körpererfahrung wird.
📜 Yoga Philosophie
Tauche ein in das traditionelle indische Yoga, in das Denken der alten Meister und gestalte deine Praxis spiritueller und bewusster.
Die Lehrer vermitteln Philosophie des Yoga anhand verschiedener Bücher wie Upanishaden, Patanjali Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika und Bhagavad Gita.
🌿 Ayurveda
Ayurveda wird weltweit als eine der ältesten Heilwissenschaften angesehen. Ayurveda bedeutet "Wissen um ein langes Leben" oder wie man heute sagt "Longevity".
Das Ziel ist es gesund alt zu werden.
Basis des Ayurvedas ist die Theorie um das Gleichgewicht der Doshas:
Vata, Pitta und Kapha.
🌈 Chakras
Die sieben Chakras sind die Zentren des Energiekörpers.
Erfahre wie die Chakras mit den Energiekanälen (Nadis) zusammenhängen.
Blockierte Chakras lassen sich harmonisieren und energetisieren, um den Energiefluss in Balance zu bringen. Add on: Chakra Meditation
⏳ Die Yogastunde
Ein Leitfaden zum Planen und Erstellen eigener Yogastunden.
Schritt für Schritt zum Aufbau, Ablauf und zur thematischen Gestaltung.
Enthalten sind Beispiele für verschiedene Stundenformate, inklusive Asana-Abfolgen.
Das bietet dir den Aufbau einer klaren Struktur für Yogastunden.
Was andere zur OmYounity sagen ...
Körper und Seele in Einklang bringen ... danke für den einzigartigen Kurs.
Petra P., Bremen
Einfach nur Klasse! Super inspirierend. Wirklich ein tolles Programm. 100% weiter zu empfehlen.
Kai S., Osnabrück
Ergebnisse, die dich erwarten:
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🌱 Hebe deine persönliche Praxis auf ein neues Level – körperlich und mental.
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🧭 Du kannst eine tiefe Verbindung mit dir selbst und der Yoga-Philosophie entwickeln.
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💬 Du bekommst das Fundament, um Yoga kompetent anzuleiten.
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🔑 Du erhältst dein OmYounity-Zertifikat als Nachweis für deine Expertise als Yogalehrer*in.
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✨ Du kannst den Weg gehen, der sich nach dir anfühlt.
Unsere Mission bei OmYounity:
Die Brücke zwischen alter Weisheit und deinem modernen Leben.
Schon vor über 20 Jahren begann meine Reise tief in die Welt der spirituellen Praxis. Ich hatte das Privileg, direkt von Meistern zu lernen – von einem buddhistischen Mönch, der mir die Kraft und Stille der Meditation zeigte, bis hin zu einem tibetischen Lama und Schamanen und vielen weiteren yogischen Lehrern aus dem Herzen Indiens.
Jahrtausendealte mentale Werkzeuge sind heute relevanter als je zuvor. Sie bieten den perfekten Anker in unserer schnellen, lauten Welt.
Ich höre von vielen Menschen, dass sie sich nach spiritueller Tiefe sehnen, aber keinen authentischen Zugang finden. Sie bleiben an der Oberfläche von Trend-Yoga hängen, weil ihnen die Brücke zur wahren Essenz fehlt.
Genau diese Brücke ist OmYounity.
Wir haben dieses wertvolle Kompendium geschaffen, um dir das unverfälschte Wissen indischer Lehrer direkt zugänglich zu machen. Ohne Prüfungsdruck, aber mit Tiefe und Authentizität.
Wir glauben an die immense Kraft, die in dir liegt.
Unsere Mission ist es, dir die Werkzeuge zu geben, um deinen Purpose zu entfesseln.
Ja, ich will das komplette OmYounity Yoga-Kompendium
Nochmal zusammengefasst, was du alles erhältst:
100+ Video-Lektionen: Verschiedene Yoga Stile und Yoga Nidra, Pranayama, Meditation, Ayurveda Grundlagen, Philosophie, Anatomie, Alignment, Chakras ...
Gelehrt von indischen Mentoren: Lerne Yoga authentisch, Sprache in den Videos ist Englisch, Untertitel zuschaltbar.
Exklusiver App-Zugang (iOS und Android - verfügbar ab 2026): Dein gesamtes Kompendium auch unterwegs dabei, mehr Flexibilität geht nicht!
Studien Regelzeit ist 4 Monate. Als Bonus bekommst du volle 2 Jahre Zugriff: Genug Zeit, um alles zu verinnerlichen und zu wiederholen.
Handbuch (pdf-Datei in deutsch) und Bücherliste (Empfehlungen): Vertiefe Dein Wissen mit zusätzlichem Begleitmaterial.
Achtung! Du kannst dir hier das Handbuch kostenlos downloaden und vorab für dich nutzen.
Dein OmYounity Yogalehrer-Zertifikat als Qualitätssiegel deiner persönlichen Entwicklung.
Bonus:
Um sicherzustellen, dass du von Anfang an den richtigen Weg findest,
hast du die Möglichkeit, während der 14-tägigen Testphase ein persönliches Purpose-Reading zu führen.
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und wie du das Wissen optimal für deine Ziele nutzen kannst.
Regulärer Preis 799,- Euro.
Ja, ich will das Launch-Angebot jetzt nutzen:
Nur 547,- Euro
(inkl. MwSt., Ratenzahlung möglich)
Deine 100% risikofreie Entscheidung
Du hast eine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie. Teste alles in Ruhe.
Wenn es nicht das Richtige für dich ist, bekommst du dein Geld vollständig und unkompliziert zurück.
Ratenzahlung möglich.
Häufig gestellte Fragen - FAQ ...
Ist dieser Kurs nur für Leute, die Yogalehrer*in werden wollen?
Nicht nur! Viele Teilnehmer*innen nutzen das Kompendium, um ihre persönliche Praxis zu vertiefen und mehr über die Philosophie andere Details hinter Yoga zu verstehen. Andere nutzen es als flexiblen und fundierten ersten Schritt, um selbst zu unterrichten. Das Kompendium ist perfekt für beide Wege.
Kann ich Yoga wirklich Online lernen?
Absolut. Gerade online kannst du dich intensiv in alle Disziplinen einarbeiten. Du kannst die Kurse jederzeit anhalten, recherchieren und so oft anschauen wie du möchtest.
In einer vor Ort Veranstaltung bekommst du in der Regel viel Stoff komprimiert in kurzer Zeit, dabei bleibt viel Wissen auf der Strecke.
Muss ich schon Yoga-Vorkenntnisse haben?
Nein, das Kompendium eignet sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene. Alles ist Schritt für Schritt erklärt. Es ist empfohlen, weiterhin regelmäßig an Yogastunden in deiner Umgebung teilzunehmen.
Wie läuft der Videokurs ab, was passiert nach dem Kauf?
Du bekommst nach der Buchung eine Email mit deinen Zugangsdaten und hast sofort Zugriff auf die ersten Videos. Du hast volle zwei Jahre Zugriff auf die Videolektionen. Ab 2026 sind alle Videos auch per Mobile-App abrufbar.
Als Bonus bekommst die Gelegenheit innerhalb deiner Testphase einen Termin zu buchen für ein persönliches Purpose Reading (Entwicklungspotenzial). Du erhältst per Email den Link zum Kalender.
Erhalte ich einen offiziellen Yoga-Lehrer Abschluss?
Ja.
Nach Abschluss der Videolektionen erhältst du das offizielle OmYounity-Zertifikat. Es ist deine Bestätigung, dass du eine Yogalehrer-Ausbildung mit über 100 Videolektionen, sowie vertiefenden Studien durch zusätzliche Literatur verinnerlicht hast.
Dieses Zertifikat ist der Nachweis deiner Kompetenz, um mit dem Unterrichten als Yogalehrer*in zu beginnen.
Kann ich auch ein AYA Zertifikat erhalten?
Ja – ein AYA Zertifikat ist möglich über Live Coaching Module (online oder offline), die die Voraussetzungen der Yoga Alliance USA erfüllen. Alle Angebote sind unabhängig voneinander buchbar.
Du wirst dazu separat eingeladen, wenn du möchtest.
Wie kann ich bezahlen, ist die Abwicklung sicher?
Die Bezahlung erfolgt über Digistore24.de – sicher und direkt. Einmalzahlung per Kreditkarte, PayPal oder Sofortüberweisung, Ratenzahlung ist möglich, auch über Klarna.
Digistore24 und OmYounity haben ihren Sitz in Deutschland. Kein Risiko für dich, du hast ein 14-tägiges Rückgaberecht.
Ja, ich bin dabei und möchte das einmalige Launch-Angebot jetzt
für nur 547,- Euro bestellen.
Mit Klick auf den Button gelangst du direkt zum Bestellformular bei Digistore24.
Du hast eine 14-Tage-Geld-zurück-Garantie. Teste alles in Ruhe.
Ratenzahlung ist möglich.
